Oled otsustanud magusast loobuda, kuid nüüd, kus pühad käes, tahad ikka midagi küpsetada? Valmista üks suhkruvaba köögiviljakas tort! Põhi 1/3 pakki pehmet võid 1 keskmine pastinaak, aurutatud ja püreeritud 2 spl kakaod 6 spl sinise maisi jahu (võid asendada muu jahuga, ainult et muid jahusid
Organism taastub ja terveneb öösel magades. Praegu on eriti oluline, et une kvaliteet oleks hea ja keha varustatud hapniku kui peamise haigustekitajate hävitajaga. Samuti on tähtis, et suu mikrofloora oleks korras, sest suu on üks esmaseid kaitseliine immuunreaktsioonis. Pakun välja ühe nipi, kuidas parandada nii
Ümberringi kurdetakse sedavõrd palju väsimuse üle, et kevadväsimus ei paistagi viimastel aastatel enam üldise väsimuse foonilt välja. Paljudel algab kohe pärast suve lõppu sügisväsimus, mis läheb sujuvalt üle talveväsimuseks ja siis kevadväsimuseks. Nii mõnegi jaoks on see tavaväsimuse eriti ebameeldiv vorm, mille vastu stimulandid ka
Kui ma kaheksa aasta eest kurnatusest täiesti käpuli maha vajusin, kogu keha valutasin, migreenides,ärevuses, unehäiretes ja lõputustes külmetushaigustes vaevlesin ja nägin välja nii kehv, et maendiselt tolleaegseid pilte vaadata ei söanda, oli mu vereproov korras. Kui paljudel end kehvasti tundvatel inimestel on veri täiesti korras?
Minu käest küsitakse ikka, et mille poolest erineb juukseanalüüsil põhinev elujõuprogramm muudest toitumiskavadest? Minu meelest on see midagi ainulaadset. Programm on loodud andma tulemusi ka siis, kui ükski muu meetod seda varem suutnud pole. Sest selle aluseks on inimese individuaalsete vajaduste täitmine. Pealegi on programm
Aastate eest poleks ma iial osanud arvata, et juuksed on need, mis panevad aluse minu tervenemisele ja heaolule. Juuksekoest saab võtta välja selle mineraalainete sisalduse. Mineraalained kui keha “süüteküünlad” on tervise ja heaolu vundament. See on valutu ja lihtne analüüs, mis annab rohkem teavet organismi